Fitbit Charge 5 Aktivitetsarmbånd Svart/Grafit

Provperiod Fitbit premium

6 måneder Fitbit Premium inngår ved kjøp av Fitbit Charge 5. For nye og tilbakevendende Premium-brukere. Medlemskapet må aktiveres innen 60 dager etter at enheten er aktivert (krever gyldig betalingsmåte). For å unngå videre avgifter må du avslutte før medlemskapet går ut. Innhold og funksjoner kan endres. Les mer om Fitbit Premium her: Fitbit.com/premium


Fitbit Charge 5 + Premium viser hvordan aktivitet, søvn og stress henger sammen, slik at du kan ta smarte beslutninger som påvirker kropp, sinn og helse. Alle begynner med et 6 måneders medlemskap på Premium og Daily Readiness Score. Det er en verdi basert på aktivitet, søvn og pulsvariasjon (HRV), som hjelper deg å optimere treningsrutinene dine. Du får også forslag til det aktivitetsnivået som er best egnet i forhold til dagsformen din: lav verdi oppfordrer til ro og restitusjon – lett yoga, dyp pust. Høy verdi gir grønt lys til å gi jernet. Forbedre rutinene dine med avanserte verktøy for å håndtere stress, som en EDA-sensor direkte på håndleddet. Ligg skrittet foran når det gjelder hjertehelsen, og overvåk hjerteflimmer (AFib) med EKG-appen* i klokken. Motivasjonen til å nå nye mål ligger for hånden – hundrevis av treningsøkter med veiledning, en samling oppkvikkende mindfulness-økter pluss de treningsfunksjonene du allerede kjenner, som Active Zone Minutes og innebygd GPS.

Funksjoner:

• Daily Readiness Score
• Stresshåndteringspoeng og EDA-sensor
• EKG-app og varsler om høy/lav puls
• Oversikt over helsedata (SpO2, pulsvariasjoner, hudtemperatur)
• Innebygd GPS for tempo og distanse
• 6 måneders medlemskap i Premium
• Skarp fargeskjerm
• Pulsmåling hele døgnet
• Active Zone Minutes
• Søvnregistrering og søvnkarakter
• Batteritid på opptil 7 dager.
• 20 treningsmoduser

Trening og helse

Daily Readiness Score

Hvis du setter av tid til restitusjon, kan du få bedre resultater enn å trene hardt hele tiden. Forstå hva som er best for kroppen din med Daily Readiness Score på Fitbit Premium. I Fitbit-appen kan du hver morgen se dagsformen basert på aktiviteten din, søvnen og pulsvariasjonen. Du får også et personlig mål for dagen pluss anbefalte økter for trening eller restitusjon, avhengig av hva kroppen din trenger den dagen. I takt med utviklingen din justeres anbefalingene og de daglige målene. Daily Readiness Score krever medlemskap i Fitbit Premium.

Stresshåndteringspoeng

Ta kontroll over stresset. Dine daglige stresshåndteringspoeng gjør det enkelt for deg å se om kroppen viser fysiske tegn på stress. Høyere poeng? Det viser færre tegn på stress, så fortsett sånn! Lavere poeng? På tide å gjøre forandringer og finne en bedre balanse – prøv f.eks. meditasjon eller gåturer.

EDA-sensor

Håndter din mentale og fysiske velvære bedre. Når du bruker EDA-sensoren på Charge 5 regelmessig, får du et bilde av hvordan kroppen din reagerer på stress over tid, slik at du kan begynne å utvikle dine ferdigheter i mindfulness og forbedre din mentale helse. Utvikle din egen mindfulness-rutine med EDA-appen. Kliniske studier viser at øvelser som bygger på mindfulness – f.eks. meditasjon – er effektive for å redusere stress.

Fitbits app for EKG (elektrodiagram)

Hold oversikt over hjertehelsen med en kompatibel EKG-app som oppdager hjerteflimmer – uregelmessigheter i hjerterytmen – og del resultatene med legen din.
Fitbits EKG-app er bare tilgjengelig i bestemte land. Ikke ment å brukes av personer under 22 år. Les mer på fitbit.com/ecg.

Varsler om for høy eller for lav puls

Pulsen din er en viktig helseindikator. Med Charge 5 kan du ha kontroll over om pulsen din er over eller under grenseverdien.

Innebygd GPS

Med den innebygde GPS-en kan du følge med på hvor fort og langt du har løpt, gått eller syklet, og se ruten din på kartet i Fitbit-appen. Hvis du har mobilen i nærheten, kobles Charge 5 automatisk til mobilens GPS, slik at aktivitetsarmbåndets batteri holder lenger.

Kart over treningsintensitet

Etter en utendørstrening med GPS ser du et kart over treningsintensitet i Fitbit-appen og får vite hvilke pulssoner du har vært i under treningsøkten.

Pulsmåling døgnet rundt med PurePulse

Registrer kaloriforbrenning og optimer treningen med PurePulse-pulsmåling, og se trender i hvilepuls og kondisjonsnivå (VO2 maks) i Fitbit-appen.

Active Zone Minutes

Få resultatene du vil ha hver gang du trener. Active Zone Minutes bruker pulsen din til å guide deg til den treningsintensiteten du vil oppnå.

Få resultatene du vil ha hver gang du trener, og se hvordan all aktivitet i løpet av uken bidrar. Active Zone Minutes bruker pulsen din til å guide deg til den treningsintensiteten du vil oppnå. I appen kan du se om du når Verdens Helseorganisasjons anbefalte 150 minutter med middels intens aktivitet per uke. Lite tid? Tjen inn doble minutter med mer intensiv trening.

Kondisjonsnivå

Få oversikt over din VO2 maks – en verdi for hvor bra kroppen din bruker oksygen når du tar i som mest. Hold oversikt over verdien og se hvordan den forbedres over tid.

Viser oksygenmetning (SpO2)

Registrer oksygenmetningen i blodet (SpO2) og se om noe ved helsen din endrer seg.

Registrering av hudtemperatur

Lytt til kroppen din med Charge 5, som måler hudtemperatur i løpet av natten. Når temperaturen går over eller under din personlige grenseverdi, noe du kan se i oversikten over helsedata, blir du varslet om endringer i kroppen. Søvnmønster, menssyklus, romtemperatur, begynnende feber og f.eks. sengeklær kan forårsake endringer.
Ikke tilgjengelig i alle land. Store forandringer i omgivelsestemperaturen kan ha negativ effekt på registreringen av hudtemperaturen.

Oversikt over helsedata

Registrer oksygenmetning i blodet (SpO2) samt pulsvariasjon, forandringer i hudtemperatur og mer.

20 treningsmoduser

Sett opp personlige mål for løping, sykling, styrketrening og mer, og få statistikk i sanntid, slik at du kan holde rett tempo eller holde deg i målpulssonen.

SmartTrack

Glemte du å starte registreringen? Ikke noe problem. SmartTrack registrerer automatiskt trening som crosstrainer, løping, svømming og mer.

Timer og tidtaker

Ha for hånden verktøy som gjør livet enklere – som en timer for intervalltrening og en stoppeklokke for å holde styr på øvelser i treningsstudioet.

Registrerer all daglig aktivitet

Charge 5 registrerer din daglige aktivitet som skritt, distanse, Active Zone Minutes og kaloriforbrenning, slik at du kan følge med på hvordan hver del av dagen din tar deg nærmere målene.

Påminnelser om helse

Aktiver personlige påminnelser for ting som er lette å glemme, som væskeinntak, soveplan, mer aktivitet og andre ting.

Vannbestandig

Charge 5 er vanntett ned til 50 meter. Det betyr at du kan bruke den i bassenget, på stranden og i regnet.

Registrering av menssyklus

Lær å kjenne kroppen din bedre ved å bruke klokken og Fitbit-appen til å logge mens, symptomer, ha oversikt over eggløsning og oppdage mønstre i syklusen. Funksjonen er bare ment å hjelpe brukeren med å overvåke og holde oversikt over en viss type informasjon.

Smart

Varsler

Få samtale-, meldings-, kalender- og appvarsler fra f.eks. Gmail, WhatsApp og Facebook – og send hurtigsvar direkte fra håndleddet. Hurtigsvar bare for Android.

Google Fast Pair

Android-brukere kan bruke Google Fast Pair til raskt å komme i gang.

Fitbit Pay

Legg til bankkortene dine i Wallet i Fitbitt-appen og bruk Charge 5 til å betale med på kaféer, i matbutikker, i kollektivtrafikk og mer. Ingen mobil eller lommebok er nødvendig.

Søvn

Søvnstadier og søvnkarakter

Forstå søvnkvaliteten ved hjelp av en daglig søvnkarakter og diagram som viser tiden i søvnstadiene lett, dyp og REM. Så kan du se hvordan du forbedrer søvnen og våkner mer uthvilt.

Stille alarm

Våkne opp mykere med en stille vibrasjon på håndleddet.

Smart vekking

Våkne og kjenn deg klar til å ta fatt på dagen med alarmfunksjonen Smart vekking, som vekker deg i det mest optimale søvnstadiet innen 30 minutter før den innstilte tiden.

Sovemodus

Bruk søvnmodusen til å sove uten avbrudd. Den muter varsler fra mobilen og hindrer skjermen i å bli tent om natten. Lag en tidsinnstilling for søvnmodusen direkte på klokken for å aktivere den automatisk.

Ikke forstyrr

Aktiver Ikke forstyrr-modus når du ikke vil høre meldinger, kalendervarsler og lignende.

Design og mer

Batteritid på opptil 7 dager.

Med lang batteritid kan Charge 5 registrere alt du gjør i opptil 7 dager uten avbrudd for lading.

Skarp fargeskjerm

Med den nye berøringsskjermen i farge kan du se statistikken tydeligere enn noensinne. Den er to ganger klarere enn Charge 4 i dagslys og beskyttes av Corning Gorilla Glass 3.

Alltid på-modus

Når du aktiverer alltid på-modusen, kan du se treningsstatistikken i sanntid og finne ut hva klokken er med bare et øyekast – selv om du er fullt opptatt med å stå i planken.