Vi hjelper deg med inneklimaet
Dårlig luft hjemme kan være årsaken til mange vanlige helseproblemer, som trøtthet, hodepine og allergibesvær. Det finnes en del ting som kan forårsake dårlig luft inne – pollen, støv, avgasser og til og med bakterier og virus. Også luftfuktigheten spiller en stor rolle, ikke bare for helsen, men på sikt også for selve boligen. Med det rette utstyret er det enkelt å undersøke og utbedre problemene.
Luftrensere og filter
Hva kan du gjøre med dårlig luft inne?
Å lufte og sørge for at ventilasjonen i boligen er så bra som mulig til alle årstider, er alfa og omega for bedre inneklima. Men selv med lufting gjenstår det alltid noen problemer for enkelte. Ikke minst pollen, som av naturlige årsaker bare blir verre med lufting.
Ren og pollenfri luft med en luftrenser
I pollentider kan en luftrenser hjemme være til mye hjelp for de som er allergiske. Selv for folk som ikke har diagnostisert allergi, kan det være fordelaktig med en luftrenser. Dårlig luft har vist seg å kunne gi opphav til hjerte- og karsykdommer, og dessuten kan dårlig luft gi opphav til pustebesvær og tørr hals.
Om vinteren har vi som regel dårligere inneklima, siden vi stenger oss inne og får dårligere ventilasjon. En luftrenser kan hjelpe til og få bevegelse i luften og samtidig fjerne skadelige partikler. Et annet tips for vintertider er en luftfukter, slik at du slipper tørr luft inne.
Hvordan fungerer en luftrenser?
En luftrenser består av flere lag med materiale som renser luften. De fleste luftrensere består av tre ulike filtre. Forfilteret eller primærfilteret tar hånd om større partikler, som støv og pollen. Det følges av et HEPA-filter, som tar hånd om mindre partikler, som mindre støv og pollen, bakterier og virus. Til slutt passerer luften gjennom et filter av aktivt kull, som er utformet for å absorbere VOC-er, dårlig lukt og sterke dufter.
Tips! En luftrenser har ett eller flere filtre som med jevne mellomrom må skiftes ut. Husk å supplere med et filter når du kjøper luftrenseren din.
Hvordan er inneklimaet ditt?
Et bra første trinn for å forbedre inneklimaet er å måle det. Da vet du hva du trenger å utbedre. Det finnes forskjellige verktøy for å måle kvaliteten på inneluften, fra termometre og hygrometre til TVOC-sensorer og karbondioksidmålere. For de fleste er det nok med de to førstnevnte i tillegg til noen smarte husholdningstips for å holde inneklimaet på topp.
Når det gjelder nivået av partikler i luften, som støv, pollen, virus og bakterier, måler vi vanligvis ikke disse med separate enheter, siden de fleste luftrensere gjør dette når de er i automatisk drift. Luftrensere har mange fordeler og er et hett tips for de fleste. Mer om disse lenger nede.
Hva er et bra inneklima?
- Luftfuktighet på 40 til 60 %.
- Temperaturen mellom 18 og 25 °C.
Verdier som TVOC og karbondioksidnivåer er overkill for de fleste, men er greit å kjenne til hvis du opplever symptomer.
Hvordan måler jeg luftfuktigheten hjemme?
Du kommer langt bare ved å få bedre oversikt over temperatur og luftfuktighet i ulike deler av hjemmet. Et hygrometer er nøyaktig som et termometer, men for luftfuktighet. Relativ luftfuktighet (RH) skrives i prosent og beskriver mengden vanndamp ved en viss temperatur i forhold til den maksimale mengden vanndamp ved samme temperatur. De aller fleste hygrometre viser også temperaturen.
For høy luftfuktighet legger til rette for tilvekst av bakterier og mugg i huset. For lav luftfuktighet vil i stedet oppleves som tørr og ubehagelig og kan skape helsebesvær som kløende hud, irriterte øyne og irritabel hals. En god regel er å holde luftfuktigheten mellom 40 % og 60 % RH.
Allergikere og astmatikere kan gjøre hverdagen litt enklere med en luftfukter. Personer med astma eller visse typer allergi kan nemlig få verre symptomer enn vanlig når de befinner seg i tørr luft i en lengre periode. Fuktig luft kan også være enklere å håndtere hvis du har en forkjølelse eller luftveisinfeksjon.
En ting som er viktig å ha i tankene når du kjøper luftfukter, er å ha kontroll på luftfuktigheten slik at den ikke blir for høy. For høy luftfuktighet kan nemlig føre til at blant annet bakterier og mugg sprer seg mer. Det kan i verste fall forverre symptomene hos allergikere og astmatikere. For å måle luftfuktigheten brukes et såkalt hygrometer. Disse finnes i både analoge og digitale varianter.
Hygrometre - enkle og smarte
Luftfukter for høyere luftfuktighet
Hvis du som mange andre har problemer med tørr luft inne om vinteren og våren, kan du forbedre luften med en luftfukter. En luftfukter har en vanntank som fylles med vann, og knapper for å styre hvor lenge enheten er i gang. Med mer avanserte luftfuktere kan du også styre mengden vanndamp.
Med en kraftig luftfukter som Cleverio AM300 kan du ta full kontroll over luftfuktigheten, siden den kontinuerlig måler luftfuktigheten, kan styres fra mobilen og automatisk slår seg av når ønsket luftfuktighet er oppnådd. Og ved hjelp av tidsinnstilling kan du bestemme når den skal være i gang.
Luftavfukter for lavere luftfuktighet
En luftavfukter er et must hvis du har for høy luftfuktighet hjemme, noe som er vanlig om sommeren og høsten. Det blir vanskelig å tørke klær, og risikoen for bakterietilvekst øker betydelig. For høy luftfuktighet forekommer først og fremst på baderom, men også i hytter, fritidshus, båter og campingvogner.
For å få luftfuktigheten ned til 60 % eller lavere brukes en luftavfukter. Cleverio AD100 passer i rom på opptil 10 m² og har innebygd HEPA-filter som også renser luften. Appstyring gjør at du kan bestemme når enheten skal være i gang, og styre den ut fra et smart hygrometer.
Luftfukter og luftavfukter
Mål mer med en luftkvalitetsmåler eller klimasensor
Med en luftkvalitetsmåler eller klimasensor kan du få oversikt over hvordan det står til med inneklimaet, og du kan følge utviklingen over tid. En luftkvalitetsmåler som Aqara TVOC-sensor og luftkvalitetsmonitor måler ikke bare temperatur og luftfuktighet, men også TVOC-verdier.
TVOC er et samlemål for mange ulike flyktige organiske emner. Det kan innbefatte stoff fra farge, rengjøringsmiddel og andre kjemikalier, eller emner som forurenser luften og gjør luftkvaliteten dårligere. Forurensningskilder er dårlig uteluft, tobakksrøyk, annen forbrenning, byggematerialer og møbler m.m. De kan være skadelige i høy konsentrasjon og forårsake irritasjon i øyne, nese og hals. Det finnes ingen anbefalte rettledende verdier for TVOC, men gjennomsnittsverdien antas å være rundt 200–300 μg/m3.
Mer avanserte klimasensorer, som Mill Sense, viser også karbondioksidverdiene (eCO2) ut fra VOC-verdien. Moderate til høye nivåer av karbondioksid kan forårsake hodepine og trøtthet, og høyere konsentrasjoner kan føre til kvalme, svimmelhet og brekninger.
Ifølge Folkehelseinstituttet skal karbondioksidnivået i et normalt ventilert rom ligge på høyst 1000 ppm.
"Dersom CO2- innholdet overstiger denne verdien, er det et tegn på at ventilasjonen er for dårlig i forhold til antall personer som oppholder seg i rommet." -Folkehelseinstituttet
Ionisator – en annen type luftrenser
En ionisator fungerer ved å endre ladingen til molekylene i luften ved hjelp av høy spenning, altså ved å ionisere dem. Et molekyl kan enten ha positiv lading eller negativ lading. Med en ionisator blir molekylene negativt ladet, som betyr at de har et tilskudd av elektroner. Et ladet molekyl kalles et ion. Negative ioner avioniseres deretter ved å få kontakt med jordede ledere, for eksempel gulvet, der partikkelen senere legger seg. Negative ioner bindes også til positive ioner for å skape større partikler som luftrenseren kan fange opp i filteret.
Under ioniseringen skapes også moderate forekomster av oson (O3), som er en usynlig gass som finnes naturlig i atmosfæren. Oson kan ved høye forekomster uskadeliggjøre bakterier i luften. For høy forekomst av oson kan imidlertid være en direkte helsefare.
Bli medlem og få ekstra bra medlemspriser, poeng på alt du handler og 100 dagers åpent kjøp. Medlemskapet ditt er helt digitalt – praktisk og kortløst!
Les mer